Это нельзя вокалисту

6950 просмотров

Для того, чтобы ваш голос звучал приятно и ваши связки были всегда в порядке необходимо соблюдать некоторые несложные правила. Например, ограничить себя в употреблении некоторых продуктов и напитков и следить за своим здоровьем.

Нельзя!!!!

  • курить (это понятно, вредно очень)
  • острая пища, много специй
  • сильно солёная пища, рыба
  • вина, вермуты (всё вышеперечисленное сушит слизистую)
  • молочные продукты (вяжут слизистую)
  • соки, цитрусовые (вяжут, обжигают слизистую)
  • семечки, орехи, сухарики (царапают гортань, мелкие части лпнут к слизистой)
  • газированные напитки, ВСЕ (обжигают газом)
  • пиво (газ и дрожжи лишают связки эластичности)
  • еда с большим содержанием дрожжей (то же самое)
  • бег на дальнии дистанции (интенсивное дыхание глотку сжигает)
  • недосыпание или пересыпание (аппарат перенапряжён либо наоборот, вял)
  • пение на голодный желудок (привет, язва!)
  • или сразу после еды (давление на внутренние органы)
  • очень горячая или очень холодная пища, дыхание ртом в мороз (обжигает, сушит)
  • поднятие больших тяжестей (вялый аппарат, снижение тонуса)


Нравится

Голосов: 0 Рейтинг: 0



Комментарии (8)
янетроль # 3 октября 2012 в 14:35 0
Фигню городит паренек, видно на морозе много ртом дышит, сжег себе все
StartVocal # 8 октября 2012 в 06:23 0
янетроль, это очень хорошо, что у Вас есть свое мнение. Если есть полезная информация - делитесь. Какие у вас рецепты сохранения голоса?
янетроль # 3 октября 2012 в 14:36 0
ой, не паренек, извиняюсь
elena krawczyk # 7 декабря 2012 в 01:39 0
Дорогая молодёжь! потерять голос очень легко, заставить его "болеть" - ещё легче. Необходимо соблюдать голосовой РЕЖИМ, т.е. попросту не кричать ВООБЩЕ нигде, если можно промолчать - лучше молчать, не спорить, не говорить на повышенных тонах (лучше приберечь это всё для концерта, выложиться там). Для сохранения голоса выбрать себе такой стиль поведения в жизни НАВСЕГДА. Девушкам не кричать в критические дни (если приходится петь, то делать это очень деликатно) Перед выступлением, когда много было репетиций, надо полоскать горло раствором соды (1 ч.л. на стакан очень тёплой воды), например, вечером, если завтра концерт. Сопрано - не мыть голову накануне выступления, не гулять на улице без шапки зимой, не выскакивать на холод, не сидеть у окна и на сквозняках (можно немного подпростыть - голос очень "чувствует" перепады температуры). Сопрано не пить ЧАЯ (понижает голос), больше подходит кофе (попробуйте - услышите, как певческая позиция повысится).МОжно пожевать недолго мятной жев. резинки, некоторые используют валидол (не советую, однако, на будущее здоровье повлияет) Альтам, наоборот, чай. Не есть конфет и сладкого незадолго до пения (усиливается слюноотделение), также - в ситуации с лимоном. Вообще, хорошее пение - это СТИЛЬ ЖИЗНИ. Это надо понимать. И выбирать для себя. Если хочешь иметь долгую вокальную жизнь, то нужно беречь свои физические возможности. Растрачивать попусту их не стоит. Можете после 35-ти уже не взять те нотки, которые легко пели в 25 лет.
коготь_икс # 22 апреля 2013 в 09:38 0
пилец... почему же я некоторое из этого нарушаю и со мной ничего не происходит?
Галина # 23 апреля 2013 в 02:38 0
Ждите,скоро произойдёт:-)),а к добрым советам лучше прислушиваться,спасибо Вам Ирина!
коготь_икс # 4 мая 2013 в 07:45 0
ничего не произошло хахаха вот правда хрень всякую городите
Тоня # 7 января 2017 в 19:58 0
А есть, кто это все соблюдает? Мне по теме советов вокалистам вот эта статья понравилась: http://freevoice.online/articles/sovety-vokalistam-vyrabatyvaem-pravilnye-vokalnye-privychki/